2021年，“躺平”这个词在网上疯传，很多年轻人对此产生了共鸣，甚至流行一种说法：“只要你选择躺平，世界就会为你让路”。不少年轻人更是将“躺平”视为对付“内卷”的终极方法，他们在社交网络上分享自己的躺平心得、出具“躺平”攻略，甚至还有更多人也希望加入“躺平”的阵营。对此，齐鲁人才网面向平台用户发放3万份调查问卷，用数据还原这届年轻人对待“内卷”与“躺平”的爱恨纠缠。

超八成青年职场人产生过“躺平”心理，“内卷”是首因

调查数据显示，超八成山东青年职场人有过“躺平”心理。当提及产生“躺平”心理的原因时，“社会内卷严重，导致生活及工作压力增大”和“个人力量渺小，努力无法带来实质性改变”成为两大主因，占比分别为75.84%、72.31%。此外，“优秀的人太多，竞争不过”、“没有过高的追求，满足现状”占比也较高，均超过20%。

“让你加班的不是你的老板，而是其他愿意加班的人”，经济学家薛兆丰的这句名言，形象地说明了“职场内卷化”。在这个“万物皆可卷”的时代，人人都是“卷家军”。内卷，似乎已经席卷了不同年龄层、不同地域的职场人。而工作和财务的双重压力，正在持续加剧职场内卷化。“躺平”一词的出现，似乎成了很多被内卷裹挟的打工人的救命稻草。于是，一部分被卷得难受的打工人，选择了躺平。和奋斗比起来，躺平好像更加优雅。他们成了“躺平学”的忠实信徒，因为躺平就是反内卷。

与工作上的“躺平”原因相似，当代年轻人已将“躺平”这个概念带到了婚恋观之中。

当代青年躺平式恋爱：享受空巢，充满期待

青年也有“空巢”一说了，据网络上对空巢青年的定义，“空巢青年”指的是与父母及亲人分居、单身且独自居住的年轻人。据数据显示，山东就业市场适龄职场人（22-30岁）有42.53%处于未婚状态，有17.3%的适龄青年处于“空巢”状态，空巢青年中有78.81%属于主动空巢，另外21.19%属于被动空巢。对空巢青年发起的调查显示，他们大多对当前生活状态感到满意，认为得到了“生活自由”、“精神自由”，能够“不被打扰”、“更有时间提升自我”，“经济独立”、“压力小”。

网友“套路露露”喜欢在社交网络分享自己的独居生活，独居六七年，她说“好处是自由，管好自己就行。想吃饭就吃饭，不想吃就不吃，想出门就出门，想宅家就宅家。”不过，在她每天发出的四五条朋友圈里，也会偶尔夹杂这么一条：也许有个男朋友会比较好，至少能在水管爆裂的时候给我递一下扳手。“好在我所见过的‘空巢青年’都有自己的兴趣爱好，一个人去旅行、看演唱会，研究一人食、健身、努力工作，让自己在可以享受独处时光的时候变得更优秀。”“套路露露”遇到与她情况类似的女孩，也总会送上鼓励，因为“空巢”并不意味着“空心”。

超七成青年职场人嘴上喊躺平，其实背地里偷偷努力

对于年轻人怎样看待“躺平”、在“躺”与“不躺”之间如何选择，调查结果显示，70.34%受访者说“躺平”只是过一下“嘴瘾”，实际上比谁都努力。14.76%受访者则认为这个词是一个流行语，说“躺平”是想追个潮流，还有11.30%受访者虽然不想躺平，但想通过表达“躺平”的观点、和其他网友“打辩论”“耍机锋”。

打工人在躺平之后，并没有真正逃离内卷。日益激烈的竞争、不断上涨的房价以及无数涌进的竞争者，依然需要他们去面对。逐渐，躺平成了一句口号、一种自我催眠以及对内卷的抱怨。很多天天嚷着躺平的人，背地里比谁都内卷。所以也就出现了“一边躺平一边内卷”的景观。

“既然躺平也救不了内卷，那该怎么办？我所理解的是，不要妄图用躺平来对抗内卷，只有魔法才能打败魔法。真正的解决方案是要用内卷来对抗内卷”，来自济南做销售工作的小陈告诉我们。

用“斜杠”翘起“躺平”的日子，这届年轻人太有头脑

近两年，“副业”“斜杠青年”频繁登上热搜。年轻人对自由的向往、对经济独立的追求，甚至把副业变成了“时代刚需”。就像《反脆弱》中所说：“工资是使人成瘾的东西。当我们不再依赖于工资建立安全感时，会获得新的视角。”没人想过一潭死水的生活，每个人都想获得人生的主动权。因此，越来越多的年轻人从单一的工作模式解脱出来，用“/”（斜杠）来构建自己的多元性，过上了“工作兴趣两手抓”的理想生活。人们将这群多重职业不同身份的年轻人定义为“斜杠青年”。

由图中数据可见，2021年山东就业市场青年职场人中有副业人群占比达到32.1%；考虑做副业的人群占比达11.1%。有副业人群主要以个体为主，依托互联网开展副业，此类职业属性有一个共通性：低成本且自由度、灵活度较高，收入也较为可观。自由度高的职业成了当前最受职场人青睐的副业，自媒体运营、网络主播、撰稿人、摄影师、模特等展示性、表达性较强的职业也成为了副业的首选。

“躺平”与“内卷”都是年轻人面对当下紧张忙碌的工作生活总结出来的某种精神状态，是一种情感的宣泄，“没人能真正的躺平，也没有人能够一直处于内卷状态”。齐鲁人才研究院院长吴强先生基于近年来个人职业咨询案例经验认为，“年轻人中其实没有真正意义上的‘躺平’，因为人类有思想，有思想就会有行动，没了思想、梦想，也就没了生命的意义。年轻人初入社会，有情绪宣泄，想让大脑静一静、给自己一点儿安静的空间，这很正常。”他认为，借此机会，可以对自己的能力、价值有更清晰的认知，对自己所处的环境有更客观的判断。所以“躺平”就是为了修正心态，由此获得重新上路的动力与坚定信念。