2019年已经过半，伴随着毕业季的来临，又有一批毕业生步入职场，为职场注入了一股新鲜血液。但这也让不少35岁以上的职场中年人感到不安，进而导致“职场中年危机”现象愈发凸显。据齐鲁人才网数据显示，虽然 “职场中年危机”已有年轻化趋势，但是35岁以上依然是当前的高发人群，其中年龄在36-40岁的人数最多，其占比已高达40.14%！

对此很多人可能不理解35岁背后的意义，它意味着某天你会突然就收到被辞退的邮件，理由是我们需要年轻的血液；它意味着你不自觉就会买好枸杞放进自己的保温杯里，因为高强度的工作加班会让你身心俱疲。为此山东本土招聘网站齐鲁人才网通过分析数据库样本，并且调研了3万名山东省35岁以上职场人，为您解密35岁以上的职场现状。

近半职场人无下属，中高层管理者不足一成

对于一名35岁左右的职场人来说，经过人生上半场的煎熬奋斗，最期望的是自己能有一个“功成名就”的成绩单，披上一件闪耀着“成功”光芒的外衣，好像才对得起自己早年的奋斗。因此成为高管并和社会各界的头面人物谈笑风生基本上是每个职场人的梦想。但是往往“梦想很丰满，现实很骨感”，骨感的现实就是很多人“三十五未立”，仍在基层岗位上日复一日。

据齐鲁人才网数据显示，当前山东省35岁以上职场人中，有48.98%的属于无下属并在基层岗位工作的状态，对此有不少人表示：白白活了三十几年，小组长都没当过，活得好失败啊！除此之外，也有半数以上职场人已步入管理层，但是大多数从事的仍是基层管理工作，其中下属人数在1-10人的最多，占比为32.31%；下属人数在11-20人的占比为10.91%；下属人数在21-50人的占比为3.67%。而成为中高层管理人员的则是凤毛麟角，目前下属51-100人、101-200人及200人以上者，占比仅为1.9%、1.28%和0.95%。

高薪＞高管，近4成职场人月薪不足7000，青岛领跑全省

“高管”的头衔其实无须刻意追求，但“高薪”对中年人来说，却是真实不空的目标。有句话说的好“80%的危机根源，就是因为收入不够”，一旦足以支付各项开支的收入稳定了，“职场中年危机”的问题也就自然消散。而就山东省35岁以上职场人薪酬数据可见，6成以上职场人薪酬在7000元以上。其中薪酬在7-9K元者最多占比为34.88%；有16.98%的职场人薪酬在9-10K元，另有9.69%的职场人已经月入过万；除此之外有25.76%的职场人薪酬在5-7K元；10.02%的职场人薪酬在3-5K元；仅有2.67%的职场人薪酬在0-3K元。

而就山东省16地市数据来看，各地市35岁以上职场人薪酬排名基本与当地平均薪酬排名相符，青岛市依然位列全省第一，当地职场人平均薪酬为8598元；济南、潍坊位列二三，其薪酬分别为8335元和8147元，仅以上三城市职场人薪酬超过8000元；除日照和枣庄外，其他城市职场人薪酬基本在7500元左右。

总体来看，山东省35岁以上职场人每月收入情况相对可观，本不应该出现“职场中年危机”的现象，但结合实际情况却发现并非如此。35岁的人已在职场奋斗多年，房贷没还清，孩子上小学，家里老人需要照顾，一座座大山压的人透不过气来，因此涨薪也是众多中年职场人梦寐以求的事。

不满现状又不想改变，职场中年已不敢跳槽

每年年中，不少公司都会进行薪酬调整，但职场中年的涨薪情况却不容乐观，有32.87%的职场人表示未涨薪；涨薪幅度在10%的为12.75%；涨薪幅度在10-20%的相对较多，为17.66%；涨薪幅度在20-30%的为16.28%；也有一部分职场人薪酬有较大上涨，涨薪幅度在30-50%和50%以上，其人数占比分别为7.68%和2.89%；更有9.87%的职场人表示薪酬不升反降，出现下滑。针对这一现象有不少人表示：相对于我们，公司更青睐给年轻人涨工资。如果35岁之前没有进入管理层，就会慢慢被边缘化，被看成影响公司活力的“老古董”，作为公司负资产一样慢慢的被淘汰，这就是工资不涨反降的原因。

“跳槽已成为涨薪唯一途径”，这句话可谓是“职场铁律”，据齐鲁人才网数据显示，目前山东职场人每跳槽一次薪酬将上涨32%左右，但35岁职场人却更安于现状。就当前各年龄段跳槽人数占比来看，35岁以上人群不足两成，其实这不是不想跳，而是不敢。

35岁以上职场人工作多年，原本以为凭借多年积累的工作经验，跳槽本应易如反掌。结果发现，绝大多数企业只招应届生或者35岁以下的求职者。哪怕你经验如何丰富，技能如何熟练，对学习保持旺盛的好奇心，只要你年龄超过35，“对不起，我们不需要您”。因为每时每刻都有年轻人入职，为公司带来新鲜的气息和活力，员工低龄化甚至被当作一个企业优势的卖点不断宣传。很多跳槽去了其他公司的人也往往发现，就算来到的新地方，自己还是里面最年长的，连公司领导都是比自己年纪小，因此越来越多的中年职场人不得不安于现状。

30岁之前“香饽饽”，35岁后基本面临失业

由来只有新人笑，有谁听到旧人哭。虽然现在的人均寿命越来越长，但是职场中对年龄的歧视也越发严重。从整体趋势来看，山东省人才需求量从22岁左右开始迅速攀升，最高峰为30岁，之后呈现缓慢下降的趋势，35岁后出现急跌。受市场需求影响，职场人在25岁到30岁之间跳槽比较占优势。30岁以后，市场能够给提供的岗位越来越少，而35岁后已基本面临失业。

当前社会的知识体系已经不像从前那样，认为经验是宝贵的财富，知识是可以累计的。相反，现在的社会普遍认为经验也是一个累赘。因为在信息社会里，信息爆炸，知识的更新换代已经慢慢跟电脑硬件的更新换代看齐，每时每刻都要学习新的知识。也就是说，你工作了10年后，还是要学新的编程语言和方法，而毕业一两年的新人也跟你在同一起跑线上学一样的东西。并且这些年轻人没有旧的知识体系牵绊，也没有家庭的顾虑，获取知识的渠道也更加多元。一年后，对于新的工作职责，他们比你更有优势，而这也正是整个职场对年龄歧视的一个重要原因。

直面中年危机，成为“斜杠中年”最受青睐

35岁以后职场人的一大尴尬是年纪刚好处于进退两难的“半山腰”：办公室里人嫌老，现在退休又太早。从现在到退休前，还有十几二十年，如何成功度过“职场中年危机”已成35岁职场人不得不面对的问题。就调查，显示成为“斜杠中年”为当前山东职场人最青睐的方式，其占比为29.92%；除此之外，适当理财、加强学习、增强核心竞争力等传统方式青睐度也相对较高，分别为25.23%、19.29%和13.65%；仅有5.76%和3.54%的职场人会选择更换工作或个人创业。

面对职场中的压力和危机，35岁以上职场人更需要寻求新的突破口去得到放松、娱乐以及额外的收入，而互联网的发展给了他们更多的机会。与其被动的享受不如主动的参与，所以越来越多的职场人成为“斜杠中年”，利用自己的一技之长和才艺纷纷做起了自己本职工作之外的职业或副业，如新媒体撰稿人、设计师、插画师、微店微商等等，其中都不乏成功者。

中年危机不可避免，但老与不老是由你自己决定，就像北野武在《虚伪的真心话》里说的：“人生并不像一年四季那样分明，40岁的相扑选手就算老，但50多岁的政客会被称之为菜鸟，很难确切区分多少算是老人，我们必须自己决定自己老了没有。”因此调整心态积极面对，同样也是应对“职场中年危机”的有效手段。下半场的人生赛场，其实才刚刚开始，我们仍然需要继续奋斗。这个时候如果自暴自弃缴械投降，无疑于直接把自己送上天台。我们更应该从现在开始，积极面对，自我革新，进击职业生涯的下半场。