不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些…… " 这句把中年职场人的心扎成筛子的话源自一部日剧。虽然是一句有些失之偏颇的话，但让很多中年职场人深有感触并火速蹿红于网络。在各类调侃和自嘲中，中年职场人的现实焦虑感扑面而来。那么山东职场人是否普遍存在 " 中年危机 "？

并非 " 矫情 "，" 职场中年危机 " 现象普遍

山东本土求职者网站齐鲁人才网于近期在省内发布量 1 万份问卷，就 " 职场中年危机 " 做出详细调查。由上图可见，山东职场人 " 中年危机 " 现状凸显，其占比接近 7 成，高达 67.03%。当前仅有 5.54% 的受访者表示并无 " 中年危机 "，此外还有 27.43% 的受访者表示当前工作迷茫，对此暂无考虑。因此，职场上的 " 中年危机 " 并非 " 矫情 "，而是真实存在着的。那么哪些因素让职场人普遍感到焦虑？

上有老下有小，生活压力大成第一因素

曾经初入职场，" 三年买车五年买房 "、" 三十岁做到公司高管 "、" 四十岁退休环游世界 " 的豪言壮语依然在耳边回响。然而残酷的现实早已把当年的梦想冲刷殆尽，未到中年，却已尝遍 " 理想很丰满，现实很骨干 " 的愁滋味。由上图可见，收支不平衡，生活压力大以 39.15% 的占比成为引发 " 职场中年危机 " 的第一要素；工作瓶颈，晋升困难以 23.04% 的占比位列第二；此外，自身竞争力降低也是不可忽略的事实，其占比为 17.95%，毕竟 " 新员工入职起薪 7k+，老员工工作十年月薪 5k" 的案例在职场中也屡见不鲜；而随着 "90、95 后 " 逐渐成为职场中的主力军，有 6.71% 的受访者表示与年轻人产生沟通障碍，进而引发 " 职场中年危机 "。

山东中年人职场生存现状如何？齐鲁人才网作为山东本土求职招聘网站近期调取 10 万份相关样本为大家带来深度解读。

45 岁成 " 分水岭 "，" 职场老鸟 " 薪酬不及应届生

由上图显示，山东职场人从 19 岁开始到 40 岁左右，其岗位薪酬始终在平稳增长，40 岁到 44 岁出现波动，45 岁以 7285 元的平均薪酬达到职业薪酬高峰，但是 45 岁以后，岗位薪酬出现断崖式下跌，49 岁的岗位薪酬已经不及 22 岁。

众所周知，跳槽当前已成为职场中一条重要的涨薪途径，那中年职场人稳定性如何？是否会因生活压力选择跳槽涨薪？

三年一跳不存在，中年职场人普遍稳定

通过跳槽周期来看，随着职场人年龄的增长，跳槽周期也相对较长，职场人在 18 岁时工作周期仅为 1.1 年，55 岁时以高达 10.75 年，两者间相差 10 倍。当前山东职场人平均跳槽周期为 3.16 年，由上图可见在职场人 31 岁时跳槽周期已达到 3.37 年，高于全省平均值，职场人稳定性也逐步增强，在调查中有受访者表示：" 并不是不打算跳槽涨薪，但人到中年，上有老下有小，辞职房贷还不起，没有了拍案而起的激情，更没有拂袖而去的勇气，因此不得不选择向现实妥协 "。

因前文调查中大多数受访者将 35 岁作为步入 " 职场中年人 " 的节点，因此下文样本来自于山东 35 岁职场人。

" 双刃剑 "，大城市生活压力与就业机遇同在

注：就业难度指数为岗位申请人数与岗位数量的比值，能直接反应该岗位就业的难易。

企业爱招应届生、年轻人，已是职场中不可争辩的事实，那中年求职者真的没有市场了吗？在这里我们统计了 17 地市 35 岁职场人就业难度指数，由上图可见，滨州市成为全省就业难度最大城市，其指数高达 3.43，菏泽、东营、济宁、枣庄四地就业难度也相对较大，指数均超过 2.5 分别为 2.92、2.82、2.75 和 2.61。反观以 " 济青烟 " 为代表的大城市就业难度指数却相对较低，青岛市更是以 0.9 的指数成为全省就业难度最小的城市。大城市虽然生活成本高，工作节奏快，但就业机会也相对更多，因此中年求职者不妨前往以上地区就业。

管理类岗位最受青睐，社会阅历成最大资本

上图为 2018 年上半年山东 35 岁职场人青睐岗位占比，我们选取排名前二十的岗位进行分析。由上图可见，管理类岗位最受青睐，占以上岗位的 5 成，其中销售主管青睐度最高，其占比高达 4.8%；销售经理、区域销售经理 / 主管青睐度也相对较高，其占比分别为 3.11%、2.34% 和 2.09%；相反以化工技术、电气工程师为代表的技术类岗位青睐度则相对较低，占比仅为 1.15% 和 0.99%。

中年职场人为何偏爱管理类工作？我们也采访了来自济南的 HR 吕先生，吕先生表示：" 人到中年，没有更多的时间和精力投入的工作，毕竟很多时候需要照顾家庭，而年轻职场人精力旺盛，思维活跃且敢打敢拼，这的确是中年人所没有的优势，但中年职场人往往更加成熟稳重，社会经验丰富，有经验也有人脉，因此管理类岗位才是他们的最爱 "。

针对 " 职场中年危机 " 这一现象，齐鲁人才研究院院长吴强表示 " 几乎每一个人到了一定年纪，都会陷入这种危机状况。然而实际情况并没有那么绝对，中年职场人一定要做好职业规划，要考虑到行业未来发展趋势，更要让自己保持竞争力，形成终身学习的习惯，才能在职场生涯中走得更远，从而避免陷入中年危机。"