工作压力大有哪些方式可以解压？

问 我在一家销售公司上班，工作压力很大，所以想了解一下有哪些方式可以解压？

答 现在社会工作压力都比较大，关于解压的方式我做过一些研究，在这里和大家分享一下吧！1.运动型减压；2.发泄工具型减压；3.情绪外放型减压；4.损招型减压，这些都是比较常用的解压方式，希望可以对你有所帮助。