职场压力太大怎么办？

问 我是一名销售主管，现在竞争压力越来越激烈，感觉自己每一刻都是紧绷着神经，长期这样可能会影响到工作和生活，职场压力太大怎么办？

答 1、正确认识压力，著名心理学家罗伯尔说得好：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。” 2、正确认识自己、正确评价自己，永远保持一颗平常心，凡事量力而行，做事情尽心尽力； 3、认识环境、适应环境； 4、调整自己的不良心态； 5、不断提高自己，让自己善于应对工作； 6、学会享受生活，减轻自己的压力。