在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢？

问 在长期的职场竞争中也使人在长期紧张生活中，产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题，尤其是失败者，由于主观愿望与客观现实间存在较大差距，可能会出现消沉、精神变态、烦恼，甚至自杀等严重问题。在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢？

答 首先，应该对竞争有一个正确的认识。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。