职场人缺乏运动会带来哪些危害？

问 你好，我是泰安一公司的员工，上班之后很少运动，我想问下职场人缺乏运动会带来哪些危害？

答 你好，缺乏运动，会使我体质变差，身体产生疾病，让身体处于亚健康状态，精神倦怠，长期下去，会使我们的身体素质下降，开始发胖，精神状态越来越差，所以还是要抽时间参加下锻炼，对我们的健康有好处。