正确的办公室坐姿都有哪些？

问 办公室里错误的坐姿可能会对白领们的身体健康产生巨大的伤害，那么正确的办公室坐姿都有哪些？

答 首先头和脖子应保持直立，和身体保持平行，头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。其次身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰，肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。最后大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高些，脚平放在地面上或者放在一个稳定的搁脚板上面。