长期久坐的职场人如何缓解肩周炎？

问 我是青岛一家公司的员工，由于长期久坐，得了肩周炎，请问下如何缓解呢？

答 缓解肩周炎的方法还是有很多的，比如涂抹镇痛药膏、口服镇痛药、拔罐火、药浴浸泡、仰泳法、热敷法等等，你可以试试哈，这些都是中医治疗小方法。