职场为何总是烦躁呢？

问 上班久了，会很容易心烦气躁，一点小事就想发火，那么我们该如何处理呢？

答 首先从调整心态入手，把工作当成磨炼和积攒经历的过程，与同事多沟通、多向他人请教，用温暖的友情取代烦躁。其次，以旁观者的心态分析一下，告诉自己大事化小、小事化了，心情也自然冷静下来。最后，如果是个人原因导致，找机会与其他朋友聊一聊，听听大家的建议，同时分散一下关注点。